Trailrun Touren

Laufen ist nicht gleich laufen – das merkst du beim Trailrunning auf jeden Fall. Verschiedene Untergründe, die Balance und Koordination fordern sowie die Höhenluft haben ihren Einfluss auf die Performance. Aber dafür fällt der Flow auch größer aus.

Wir haben in der Zugspitz Arena Bayern-Tirol einige schöne Strecken für euch zusammengestellt. Hier findet ihr einen Auszug aus unserem Touren-Portfolio. Von leichten bis sehr schwierigen Touren ist für jeden etwas dabei. Mit unserem professionellen Guide-Team finden wir für jede Gruppe die passende Strecke! 

Wichtiger Hinweis: Die Touren werden auf das jeweilige Gruppenniveau individuell angepasst. Zur Orientierung gilt folgende Einteilung in die verschiedenen Leistungsstufen beim Trailrunning:

Einsteiger: 60 min Walking/ „Speed Hiking“ möglich und Grundkondition als Voraussetzung

Fortgeschritten: „Runningkurs“ – 90 min am Stück laufen können


Trailrun Touren in der Tiroler Zugspitz Arena

360° TRAIL Talkesselrunde leicht Tour

360° TRAIL Talkesselrunde

Die 360° TRAIL Talkesselrunde ist eine schöne Trailrunde mit wenig Höhenmetern um den Talkessel der Tiroler Zugspitz Arena.

Ausgangspunkt: Ehrwald, Lermoos oder Biberwier

Streckenlänge: 17,8 km

Dauer: ca. 1,5 bis 2 Stunden

Höhenmeter bergauf: 526 Hm

Höhenmeter bergab: 530 Hm

Untergrund: Trail, Forststraße und Asphalt

Hier könnt ihr euch die GPS-Daten herunterladen: 360° TRAIL Talkesselrunde.gpx

360° TRAIL Tour Koppensteig Wasserfallrunde mittel

360° TRAIL Koppensteig-Wasserfallrunde

Die 360° TRAIL Koppensteig – Wasserfallrunde ist eine schöne Trailrunde mit landschaftlichen Highlights. Die Tour startet in Ehrwald und führt durch das Oberdorf Richtung Seebenwände. Anschließend geht es zurück Richtung Ehrwald über den Lähngraben und der Gamsalm.

Ausgangspunkt: Ehrwald

Streckenlänge: 10,9 km

Dauer: ca. 2-2,5 Stunden

Höhenmeter bergauf: 659 Hm

Höhenmeter bergab: 587 Hm

Untergrund: Trail, Forststraße und Asphalt

Hier könnt ihr euch die GPS-Daten herunterladen: 360° TRAIL_Koppensteig – Wasserfallrunde.gpx

360° TRAIL Tour Grubigalmrunde schwer

360° TRAIL Grubigalmrunde

Die 360° TRAIL Grubigalmrunde ist eine anspruchsvolle Trailrunrunde mit schönem Ausblick auf die Zugspitze.

Ausgangspunkt: Lermoos Grubigsteinbahn Talstation

Streckenlänge: 10,4 km

Dauer: ca. 2 Stunden

Höhenmeter bergauf: 747 Hm

Höhenmeter bergab: 740 Hm

Untergrund: Trail und Asphalt

Hier könnt ihr euch die GPS-Daten herunterladen: 360° TRAIL_Grubigalmrunde.gpx

Viele Touren findet ihr auch in der interaktiven Karte der Tiroler Zugspitz Arena.

Weitere Informationen zu Trailrun-Touren in der Zugspitz-Arena findet ihr auch hier: Trailrunning Tiroler Zugspitz Arena

Trailrun Touren in Grainau

360° TRAIL Grainau-Höhenrainrunde

Die Höhenrain-Runde ist auch für absolute Neueinsteiger im Trailrunning-Sport geeignet. Mit moderaten Anstiegen, aber dafür umso schöneren Ausblicken vom Höhenrain hinunter auf das Zugspitzdorf Grainau oder auf das beeindruckende Waxenstein- und Zugspitz-massiv begeistert diese leichte und rhythmische Strecke auf gemütlichen Wanderwegen ohne schwierige Trailpassagen.

Ausgangspunkt: Grainau (Zugspitzbad)

Streckenlänge: 8,8 km

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Höhenmeter bergauf: 203 Hm

Höhenmeter bergab: 203 Hm

Untergrund: Trail, Forststraße und Asphalt

Hier könnt ihr euch die GPS-Daten herunterladen: 360° TRAIL Grainau-Höhenrainrunde.gpx

360° TRAIL Tour Grainau Eibsee Runde

360° TRAIL – Grainau-Eibsee-Runde

Rund um diesen herrlich gelegenen Gebirgssee verläuft die Eibsee-Runde hauptsächlich auf Wanderwegen ohne schwierige Trailpassagen. Ihr Anspruch ergibt sich vielmehr aus der Länge und dem zu überwindenden Höhenunterschied, denn eine volle Halbmarathondistanz kombiniert mit mehr als 600 Höhenmetern bergauf und bergab verlangt einen wirklich konditionsstarken und erfahrenen Läufer.

Ausgangspunkt: Grainau (Zugspitzbad)

Streckenlänge: 22,2 km

Dauer: ca. 3 Stunden

Höhenmeter bergauf: 668 Hm

Höhenmeter bergab: 668 Hm

Untergrund: Trail, Forststraße und Asphalt

Hier könnt ihr euch die GPS-Daten herunterladen: 360° TRAIL – Grainau-Eibsee-Runde.gpx

360° TRAIL Tour Grainau Eibsee Riffel Runde

360° TRAIL – Grainau-Eibsee-Riffel-Runde

Die Runde von Grainau über den Eibsee, das Riffelgebiet und zurück ist ein Highlight für ambitionierte und leistungsfähige Trailrunner. Die 22 Kilometer und ca. 1000 Höhenmeter verlangen zwar eine überragende Kondition und Trittsicherheit, entschädigen dafür aber mit wunderschönen, hochalpinen und interessanten Streckenabschnitten am Fuße der Zugspitze.

Ausgangspunkt: Grainau (Zugspitzbad)

Streckenlänge: 22,1 km

Dauer: ca. 3 – 3,5 Stunden

Höhenmeter bergauf: 1042 Hm

Höhenmeter bergab: 1041 Hm

Untergrund: Trail, Forststraße und Asphalt

Hier könnt ihr euch die GPS-Daten herunterladen: 360° TRAIL – Grainau-Eibsee-Riffel-Runde.gpx

Trailrun Touren in Garmisch-Partenkirchen

360° TRAIL Tour Kramerplateauweg leicht

360° TRAIL – Garmisch-Partenkirchen, Kramerplateauweg

Schöner Panoramaweg am Fuße des Kramer auf gut gepflegten Wegen ohne große Steigungen. Es bestehen zahlreiche Möglichkeiten, die Tour mit verschiedenen Abstiegsmöglichkeiten zu verkürzen. Du erlebst zuerst auf dieser Strecke den alten Kern von Garmisch. Dann geht es ein Stück den Kramer hinauf, an dessen Südhang du zur Maximilianshöhe mit dem bekannten Ausflugslokal „Almhütte“ gelangst. Auf dem Rückweg kommst du an der Kriegergedächtniskapelle sowie die „Alte Kirche“ von Garmisch vorbei.

Ausgangspunkt: Garmisch-Partenkirchen (Richard-Strauss-Platz)

Streckenlänge: 7,9 km

Dauer: ca. 1-1,5 Stunden

Höhenmeter bergauf: 141 Hm

Höhenmeter bergab: 141 Hm

Untergrund: Wanderweg, Forststraße und Asphalt

Hier könnt ihr euch die GPS-Daten herunterladen: 360° TRAIL – Kramerplateau-Runde.gpx

360° TRAIL Tour Martinshütte Grasberg mittel

360° TRAIL – Garmisch-Partenkirchen zur St. Martin Hütte am Grasberg

Anstrengende aber kurze Tour zum aussichtsreichen Grasberg.

Diese Tour startet am Restaurant Bräustüberl in Richtung Kramerplateauweg. Sobald du den ersten leichten Anstieg gemeistert hast, führt der Weg an der Wegekreuzung rechts hinauf zum Grasberg / St.-Martin Hütte. Oben angekomen kannst Du an der Hütte einkeheren und auf der Terrasse den wunderschönen und einzigartigen Ausblick auf Garmisch-Partenkirchen, Grainau und das gesamte Bergpanorama genießen. Aufgrund der Südlage der Hütte scheint dort den ganzen Tag die Sonne. Da der Weg stetig bergauf führt, ohne ebene Teilstücke, ist die Tour etwas anspruchsvoller, wenn auch nicht lang. Wem das zwischendurch zu anstrengend ist kann auch einfach zwischendurch normal weitergehen. Die Tour führt auf gleichem Wege wieder zurück.

Ausgangspunkt: Garmisch-Partenkirchen (Richard-Strauss-Platz)

Streckenlänge: 3 km

Dauer: ca. 45 Minuten

Höhenmeter bergauf: 343 Hm

Höhenmeter bergab: 343 Hm

Untergrund: Wanderweg, Forststraße und Asphalt

Hier könnt ihr euch die GPS-Daten herunterladen: 360° TRAIL – St. Martin Hütte am Grasberg-Runde.gpx

360° TRAIL Tour Garmisch Eckbauer schwer

360° TRAIL – Garmisch-Partenkirchen zum Eckbauer

Aussichtsreiche Rundtour mit Blick auf die spektakuläre Partnachklamm bis zum Eckbauer.

Die anspruchsvolle und längere Tour ist geeignet für fortgeschrittene konditionsstärkere Trailrunner. Die Tour startet an der Talstation der Hausbergbahn Richtung Kochelberg-Alm. Die Wege und Pfade führen dann oberhalb der Partnachklamm weiter durch Waldstücke und über sanfte Almwiesen, vorbei an mehreren wunderschön gelegenen Almen bis zum Ziel, dem Eckbauer. Von dort aus geht es über die 68 m hohe Eiserne Brücke über die Partnachklamm, wobei man das tosende Wasser der Klamm bestaunen kann. Von dort aus geht es wieder leicht hinunter über die Kochelbergalm zurück zum Ausgangspunkt.

Ausgangspunkt: Garmisch-Partenkirchen (Hausberg Parkplatz)

Streckenlänge: 15,6 km

Dauer: ca. 2 Stunden

Höhenmeter bergauf: 1023 Hm

Höhenmeter bergab: 1022 Hm

Untergrund: Trail, Forststraße und Asphalt

Hier könnt ihr euch die GPS-Daten herunterladen: 360° TRAIL – Eckbauer-Runde.gpx

Die Touren von 360° Trail findest du auch in unserem Touren Booklet.