programm
Hier erhaltet ihr einen detaillierten Überblick über das gesamte Programm beim 360° TRAIL – das Trailrunning-Event in der Zugspitz Arena Bayern-Tirol!
| 360° TRAIL 2022 | ||||
|---|---|---|---|---|
| Samstag, 01.10.2022 (09:30 - 16:30 Uhr) | Programmpunkt | Personenanzahl | Raum | Kategorie |
| 10.00 - 14.00 Uhr (inkl. Transfer) | Trailrun für Einsteiger in Ehrwald (inkl. Lauf ABC) | 10 | Side Event | |
| 10.00 - 14.00 Uhr (inkl. Transfer) | Trailrun für Fortgeschrittene in Ehrwald | 10 | Side Event | |
| 14.30 - 15.15 Uhr | Fußmobility mit Michael Kley | 10 | Tentickle Zelt | Workshop |
| 15.00 - 16.00 Uhr | Ist Sport Stressabbau oder Stressbewältigung? Wann ist Sport vielleicht zu viel und nicht mehr gesund? | 10 | Raum 2 | Vortrag |
| 16.00 - 17.00 Uhr | Tourenplanung, -durchführung und Verhalten in Notsituationen | 10 | Raum 1 | Vortrag |
| Sonntag, 02.10.2022 (09:00 - 18:00 Uhr) | Programmpunkt | Personenanzahl | Raum | Kategorie |
| 07:00 - 08:00 Uhr | Morning Run - Kochelberg Alm | 10 | Side Event | |
| 10.00 - 10.45 Uhr | Fußmobility | 10 | Outdoor-Bühne | Workshop |
| 10.00 - 13.00 Uhr | Trailrun Tour in Grainau (Eibsee) - Einsteiger | 10 | Side Event | |
| 10.00 - 14:00 Uhr | Trailrun Tour in Grainau (Eibsee) - Fortgeschritten | 10 | Side Event | |
| 11.45 - 12.45 Uhr | Yoga für Läufer | 10 | Tentickle Zelt | Workshop |
| 13.00 - 14.15 Uhr | Funktionelles Training | 10 | Tentickle Zelt | Workshop |
| 14.15 - 15.15 Uhr | Yoga für Läufer | 10 | Tentickle Zelt | Workshop |
| 14:00 - 15:30 Uhr | Vortrag mit Q&A: Gesunde Darmflora - eine wichtige Stellschraube für mehr Leistungsfähigkeit? | 10 | Raum 1 | Vortrag |
| ab 18:00 Uhr | Überraschungsabend | |||
| Montag, 03.10.2022 (09:00 - 16:00 Uhr) | Programmpunkt | Personenanzahl | Raum | Kategorie |
| 07:00 - 08:00 Uhr | Morning Run | 10 | Side Event | |
| 08.15 - 09.15 Uhr | Morning Yoga | 10 | Outdoor Bühne | Side Event |
| 10.00 - 13:00 Uhr | Trailrun-Tour in Garmisch-Partenkirchen Fortgeschritten | 10 | Side Event | |
| 11.00 - 12.00 Uhr | Trailrun-Tour in Garmisch-Partenkirchen ALLE | 10 | Side Event | |
| 14.00 - 14.45 Uhr | Fußmobility | 10 | Outdoor-Bühne | Workshop |
