Tourenprogramm

Hier erhaltet ihr einen detaillierten Überblick über das gesamte Programm beim 360° TRAIL presented by The Northface – das Trailrunning-Event in der Zugspitz Arena Bayern-Tirol!

360° TRAIL 2022    
Samstag, 01.10.2022
(09:30 - 16:30 Uhr)
ProgrammpunktPersonenanzahlRaumKategorie
10.00 - 14.00 Uhr (inkl. Transfer)Trailrun für Einsteiger in Ehrwald (inkl. Lauf ABC)10Side Event
10.00 - 14.00 Uhr (inkl. Transfer)Trailrun für Fortgeschrittene in Ehrwald10Side Event
14.30 - 15.15 UhrTaping-Workshop: Knie (mit Yvonne Burkert)15-20Workshop ZeltWorkshop
15.00 - 16.00 UhrIst Sport Stressabbau oder Stressbewältigung? Wann ist Sport vielleicht zu viel und nicht mehr gesund?10Raum 2Vortrag
15.00 - 18.00 UhrErste Hilfe beim Trailrunning10Workshop ZeltWorkshop
15.15 - 16.00 UhrFaszientraining zur Regeneration für Trail Runner10Raum 1Workshop
16.00 - 17.00 UhrTourenplanung, -durchführung und Verhalten in Notsituationen10Raum 2Vortrag
16.00 - 17.30 UhrUp-&Downhill-Workshop presented by The North Face10Workshop
16.00 - 18.00 UhrIndividuelles Taping (bei Yvonne Burkert)jeweils 15 MinutenPhysio-Zelt
Sonntag, 02.10.2022
(09:00 - 18:00 Uhr)
ProgrammpunktPersonenanzahlRaumKategorie
07.00 - 08.00 UhrMorning Run - Kochelberg Alm10Side Event
08.15 - 09.00 UhrStabilitätstraining für Trail Runner (Fokus Beinachse & Rumpf)10Raum 1Workshop
09.00 - 09.45 UhrTaping-Workshop: Unterer Rücken (mit Yvonne Burkert)15-20Workshop ZeltWorkshop
10.00 - 13.00 UhrTrailrun Tour in Grainau (Eibsee) - Einsteiger10Side Event
10.00 - 14:00 UhrTrailrun Tour in Grainau (Eibsee) - Fortgeschritten10Side Event
11.45 - 12.45 UhrYoga für Läufer10Raum 1Workshop
14.00 - 17.00 UhrIndividuelles Taping (bei Yvonne Burkert)jeweils 15 MinutenPhysio-Zelt
14.15 - 15.15 UhrYoga für Läufer10Raum 1Workshop
15.00 - 18.00 UhrErste Hilfe beim Trailrunning10Workshop ZeltWorkshop
15.00 - 16.30 UhrMental Coaching mit Sandra Mastropietro10Raum 2Workshop
16.00 - 17.00 UhrFaszientraining zur Regeneration für Trail Runner10Raum 1Workshop
17.00 - 17.30 UhrAthletentalk presented by The North FaceBühne (Expo)Interview
ab 18:00 Uhr Überraschungsabend
Montag, 03.10.2022
(09:00 - 16:00 Uhr)
ProgrammpunktPersonenanzahlRaumKategorie
07:00 - 08:00 UhrMorning Run10Side Event
08.00 - 11.00 UhrIndividuelles Taping (bei Yvonne Burkert)jeweils 15 MinutenPhysio-Zelt
08.15 - 09.00 UhrSprunggelenksmobilität für Trail Runner10Raum 1Workshop
09.00 - 09.45 UhrFaszientraining für Trail Runner10Raum 1Workshop
10.00 - 11.30 UhrWomen's Run presented by The North Face10Side Event
10.00 - 13:00 UhrTrailrun-Tour in Garmisch-Partenkirchen Fortgeschritten10Side Event
11.00 - 12.00 UhrTrailrun-Tour in Garmisch-Partenkirchen ALLE10Side Event
12.15 - 13.45 UhrMental Coaching mit Sandra Mastropietro10Workshop ZeltWorkshop
13.00 - 14.00 UhrFaszientraining für Trail Runner10Raum 1Workshop
14.00 - 14.45 UhrTaping-Workshop: Achillessehnenreizung und Hallux Valgus (mit Yvonne Burkert)15-20Workshop ZeltWorkshop
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